Вес во время беременности
Вес во время беременности.
Раньше во время беременности в норме нужно было набрать 10-12 кг. Но сегодня считается, что стройная женщина может набрать вес больше, чем пышная женщина. И прибавка теперь колеблется от 7 до 18 кг. Что бы узнать, какова норма прибавки веса для вас, необхдимо рассчитать ваш БМИ (BMI - BEBY-MASS INDEX) до наступления беременности. Для этого нужно разделить ваш исходный вес (в килограммах) на рост в квадрате (в метрах). Например, при росте 1,75 и весе 60 кг ваш БМИ будет равен 60:1,75*1,75 = 19,59, значит ваша прибавка в норме должна составлять от 12,5 до 18 кг. (см. таб.)
|
БМИ до зачатия |
Рекомендуемый прирост веса при беременности |
|
Низкий (меньше 19,8) |
12,5-18 кг |
|
Средний (от 19,8 до 26) |
11,5-16 кг |
|
Высокий (более 26) |
7-11,5 кг |
Из набранных за беременность килограммов на вес ребенка приходится в среднем только 3500 г, куда же деваются остальные килограммы. В таблице указано, как распределяются набранные килограммы.
|
Матка |
1000 г |
|
Плацента |
около 650 г |
|
Увеличенная грудь |
400 г |
|
Околоплодные воды, увеличившийся объем крови |
4000 г |
|
Малыш |
3300-3500 г |
Специальная серия фитокосметики из Израиля для беременных, мам и детей
